Saturday 7 September 2013

甘香苏东

材料:
苏东(3只)切圆,小红葱(4-5粒)切小,蒜茸(4-5瓣)切小,虾米(手抓1把)浸软剁碎,咖哩叶(2O-3O片叶)随意,小辣椒(5-6)切小。
调味料:
蚝油(1汤匙),生抽(1茶匙),咖哩粉(1汤匙),糖(适量)。

做法:
1: 将苏东放入滚水中烫熟,沥干水分。
2: 热锅热油,爆香小红葱,蒜茸,虾米,在加入咖哩叶和小辣椒炒香。
3: 加入调味料和苏东炒匀。即可上碟享用。

温馨贴士:
1: 苏东在炒前先烫过,是以免在烹煮时会出很多水,而影响煮好的效果。
2: 烫苏东要留意时间,水滚放入苏东,—卷起便要马上捞起沥干,以免烫过度,又老又硬。


Recipe by Alfy Cham (好料share share)

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