Thursday 31 October 2013

凉拌金瓜片

简单又好吃!
金瓜 500g
盐 1tsp (搓洗金瓜片用)
糖 2tsp
酸梅 2粒 (切小份,或用酸梅粉)
柠檬 1粒 (取汁)
杞子 少许 (或浸软)

1)金瓜,去皮和种子。
2)然后切片,加入盐搓一搓金瓜片,洗净,沥干。
3)最后,加入糖、酸梅及柠檬汁,搅匀。(喜欢辣的可以加些小辣椒,更美味。)
4)放进冰箱,隔天(或2〜3小时后)上桌前撒少许杞子,即可享用。

Recipe by Elleny Wa(好料share share)
* Yxxx Ox:我的少少意见。我们这里把南瓜叫金瓜。可能是我们华人的‘意头’的关系吧。所以板主这里的金瓜其实是南瓜。南瓜是可以生吃的。但真真的金瓜是不可以的。
Oxx Hxxx:不好意思刚刚查了一下本草纲目的记载南瓜是不能生吃的。
Elleny Wai
鹽有催熟及增加甜味的效果。 

如果你對生食物沒過敏,那就应該不會有什麼問題。 

南瓜,又名金瓜,屬瓜藤類,含豐富的纖維素、維他命A、C,一般人皆以煮湯為主,鮮少聽聞有人生食。不過教大家这道「凉拌金瓜片」,這可是客家人特有的吃法,出家人也常這樣料理,一般素食店偶爾也可見其蹤影。

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