Monday 18 November 2013

药膳炖醉鸡

俗话说“药补不如食补”,在日常生活中,我们可以通过食补提高自身的免疫力。药膳的概念就是通过食补达到强身健体。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。
材料A:
菜园鸡----1只(斩成一半,)我只是用半边,小只的话可以整只,洗净沥干待用。。

B:
当归----5片
玉竹----20克
红枣----8~10粒
蜜枣----2粒
淮山(白色的---5片)
干贝----3粒洗净泡软
龙眼肉适量
半杯的清水
Martell 酒~3大匙或是花雕酒/米酒都可以(依个人喜好)如喜欢酒味比较浓的话再加多2大匙)
锡纸一大张剪成方型

调料:

生抽1茶匙
耗油1汤匙
鸡粉
盐少许

做法:
1)把全部调味料抹匀在鸡身上摆放在锡纸(Aluminium foil)里后加入药材,半杯的清水和酒放进多功能锅内然后把它封好
2)我用【多功能营养锅】没有的话可以用其它的锅)锅的内锅里注入适量的清水,底部放上蒸架,摆放已封好的醉鸡
盖好。开了电源后,就按“Stew”(炖)键即可。
3)大约1个半小时后,就自动煮好了,显示灯将闪闪,即可享用。如果没有关电源它会自动保温着,是不是简单又方便呢。


Recipe by Lifang Lee(Milestone 小家电食谱)

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