牛奶青苹果汁

牛奶青苹果汁有维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对嫩肤改善肤质粗糙，美白，改善贫血，高血压、心脏病、消除脂肪、健胃整肠，腹泻有显著作用。体质差弱，皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等人士，可常饮用牛奶青苹果汁。

材料：
牛奶
青苹果2粒
淮山70g
糖1匙

做法：
1-青苹果，淮山切成小粒丁。
2-放入多功能营养机，加入牛奶至上下水位。
3-按（cool Fruits Drinks）键至营养机提示响起即可。

Recipe by 黑美人(Milestone 小家电食谱)

牛奶炖蛋

牛奶炖蛋—— 8分钟就能搞定一道养颜美容甜品

材料：

鸡蛋2个 牛奶一盒（或一袋。纯牛奶甜牛奶皆可） 

蜂蜜适量
其实前段时间那什么什么“门”之后，我已经改喝其他品牌的牛奶了。只是过年期间，家里收的礼品中有三件此品牌牛奶。秉着“贪污跟浪费等同犯罪”的想法，接着喝吧！
你可以选择自己喜欢的任意品牌牛奶。

步骤：
1.牛奶放入大碗或小锅中，倒入没过牛奶的温水浸泡一下。让冷的牛奶稍稍变温热。
2.鸡蛋打入碗中，用打蛋器或筷子打散成蛋液。
3.往蛋液中缓缓加入之前温过的牛奶。不要一次全部加入。分三至四次加入。每加入一次牛奶都将蛋奶混合液体充分搅拌均匀。
4.至牛奶全部加入后，搅打均匀后静置10分钟，让上面的小气泡自然消去一部分。
5.用滤网将蛋奶混合液体过滤到小的容器中（如果有耐心的话，最好先过滤2-3次再倒入小容器中，成品会更细腻）。
6.将小碗中蛋奶溶液上面细小的浮沫稍稍撇一下，当然，撇得越干净越好。在小碗上盖上一层保鲜膜密封。
8.锅中水烧开后，放入小碗蒸8分钟即可。
9.吃时淋上蜂蜜，味道那叫一个美啊。。。。（不要一出笼马上淋蜂蜜，温度太高会破坏蜂蜜中的营养成分。）

(好煮好吃)

牛奶炖蛋

即口就熔化掉的甜品（牛奶炖蛋）
我的小宝贝每次喝奶，不是喝不完，就是喝一口就不喝了，倒掉觉得很浪费，奶粉贵啊~
所以为了不要浪费掉，就拿来做这道给他吃，成了一道很好吃的甜品。

材料：
一粒蛋
250ml 牛奶（其实我的是豆奶，我孩子是喝豆粉的）
一茶匙的幼砂糖

做法：
1） 将一粒鸡蛋和糖打散。
2） 后再过滤两次。
3） 将牛奶倒入蛋液里，拌均匀。
4） 在过滤2-3次出来。
5） 烧热锅里的水后，放入蒸盘上，用陶瓷碟盖着，大火蒸15分钟。
6） 让盖锅留出小细缝，让锅里的热气透出些，这样就可以蒸出滑滑美美哦。
7） 好了后，可以在上面放一些水果做装饰。
鸡蛋和牛奶最好不要从冰箱里拿出的，因为冷冷的，可能蒸出来颜色会稍微不同。

Recipe by Hs Hs Vivi(饮食画报)
* 可以用牛奶，鲜奶。
* 至于橙，我只是做装饰，并没吃。