Friday, 21 February 2014

咕噜肉


材料:
上肉或夾心肉 300g
适量粟米粉(炸的时候沾肉用)
灯笼椒1粒、蕃茄1粒、洋葱1粒,黄梨100g(全部切成小粒,备用)

腌料;
盐,糖,麻油、各1/2小匙
蚝油,苏打粉、各1小匙
水3大匙,绍兴酒1大匙,蛋1粒


汁料:
酸梅酱,辣椒酱,糖,各1大匙
蕃茄酱3大匙, 盐1小匙,白醋1/2大匙,水100ml(全部拌匀,备用)

做法:
1)上肉切成半时厚,然后用刀背拍至松,加入腌料30分钟或隔夜。
2)腌好的肉沾上粟米粉,放入热油中炸至金黄色。捞起。
3)放入1大匙油,爆香灯笼椒、蕃茄、洋葱丶黄梨,然后倒入汁料煮至浓。
4)最后加入炸肉,拌匀便可上桌享用。


注:我用三层肉,小孩不吃灯笼椒,蕃茄我没放。


Jenny Wong Chew Kim (
好料share share)
Cxxxx Bxxx Hxxx:这个食谱我有。我已经试煮过了。味道超赞的!大家不妨试试。

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