这是 恩妈咪第一次做盆菜其实真的不难,价钱真的很实惠算起来 比火锅的材料更便宜。 这次一家4口+小恩吃到撑@@‘ 小恩非常喜欢单单汤汁就吃了2碗饭,自家煮的盆菜非常健 康味道很好吃得也放心:)盆菜的材料不一定要跟足随你喜 欢加入家人喜爱的食材也可以的:)
盆菜特別之處,在於其組成是由一層一層的食材疊起而成。 食用時,需要一層層地食用,不會拌勻,唯一些心急的人或 會先用公共筷子把底下的白蘿蔔先行夾 起。 白蘿蔔、豬皮及豆腐等會放置於盛器的底部,中層通常是豬 肉及乾冬菇,而上層則是肉類、海鮮或一些如鮑魚或海參等 罕見食材。這種放置的方法使盆菜外表更為可 觀。
2. 味道
相對較乾身的食材,如海鮮會放置在上面;其餘能吸收湯汁 的食材則會置於盆底。這使人們在上層開始進食時,汁液能 流進底下,由該些能吸收它們的食材萃取其精華,使整頓盆 菜宴的味道一直延續至用餐完畢為止。
简易盆菜做法:简易4-5人享用盆菜特別之處,在於其組成是由一層一層的食材疊起而成。
2. 味道
相對較乾身的食材,如海鮮會放置在上面;其餘能吸收湯汁
A)炖煮白萝卜和鱼漂
白萝卜一条 切滚刀
上等鱼漂久煮不烂 1大块
猪骨200克
水1L-2L
胡椒粒一小把
步骤: 猪骨过热水去血和脏,把全部材料一起熬煮至软。(恩妈咪 用闷烧锅方便省时不怕煲干水)
B)南乳支竹花肉
支竹 3-4条浸水
花肉300克大概有10块
南乳3块
水1L
蒜蓉,姜蓉少许
糖,黑酱油上色和调味
步骤:锅热油加入蒜蓉,姜蓉爆香把花肉,支竹,南乳一起 兜炒加入水慢火焖至半干身。
C) 酿豆卜(酷似元宝)和酿香菇
豆卜10粒
香菇5粒浸水
小虾肉200克剁成泥胶
肉碎150克
蒜蓉,姜蓉 少许
云耳浸水剁碎
青葱/芫茜 剁碎
调味料:
胡椒粉,麻油,酱清把全部材料拌匀就可以开始酿了蒸15 分钟即可。
D) 卤鸡腿
鸡腿两只
腌料:
酱清
胡椒粉
黑酱油
五香粉
糖
步骤:把鸡腿加入腌料腌几小时再卤。锅里加入适量清水, 腌好的鸡肉和腌汁放入八角,丁香,桂皮,花椒粒/ 胡椒粒,蒜头一颗,大火煮15分钟关火焖至熟。
E)干煎大虾
虾清洗后,热锅加入少许油,盐和蒜蓉小火干煎快好的时候 加入绍兴酒呛锅。
F)鱼丸,蟹柳个5个洗净蒸熟。
G)西兰花烫熟。
H) 恩妈咪用最小型的Slow Cooker 炖好的鲍鱼,干贝,蚝干(恩妈咪先放一颗干贝,一个蚝干 和一只鸡腿炖鲍鱼5-6小时.之后要煮盆菜前一小时再多 加3粒干贝,蚝干)
I)把熬煮好的白萝卜和鱼漂放到盆菜锅,熬出来的汁留着 。然后加入焖好的南乳花肉,再排入蒸好的酿豆卜和酿香菇 ,蟹柳及鱼丸。鸡腿取出砍小块铺在鱼丸上面,大虾,干贝 ,蚝干,西兰花和鲍鱼也摆好。 炖鲍鱼的汤加上熬煮白萝卜和鱼漂的汤一起大火滚加入少许 盐,耗油和蜀粉勾芡哦。把盆菜锅温热小心看火以免底部烧 焦在慢慢的加入浓缩的上汤汁即可。
白萝卜一条 切滚刀
上等鱼漂久煮不烂 1大块
猪骨200克
水1L-2L
胡椒粒一小把
步骤: 猪骨过热水去血和脏,把全部材料一起熬煮至软。(恩妈咪
B)南乳支竹花肉
支竹 3-4条浸水
花肉300克大概有10块
南乳3块
水1L
蒜蓉,姜蓉少许
糖,黑酱油上色和调味
步骤:锅热油加入蒜蓉,姜蓉爆香把花肉,支竹,南乳一起
C) 酿豆卜(酷似元宝)和酿香菇
豆卜10粒
香菇5粒浸水
小虾肉200克剁成泥胶
肉碎150克
蒜蓉,姜蓉 少许
云耳浸水剁碎
青葱/芫茜 剁碎
调味料:
胡椒粉,麻油,酱清把全部材料拌匀就可以开始酿了蒸15
D) 卤鸡腿
鸡腿两只
腌料:
酱清
胡椒粉
黑酱油
五香粉
糖
步骤:把鸡腿加入腌料腌几小时再卤。锅里加入适量清水,
E)干煎大虾
虾清洗后,热锅加入少许油,盐和蒜蓉小火干煎快好的时候
F)鱼丸,蟹柳个5个洗净蒸熟。
G)西兰花烫熟。
H) 恩妈咪用最小型的Slow Cooker 炖好的鲍鱼,干贝,蚝干(恩妈咪先放一颗干贝,一个蚝干
I)把熬煮好的白萝卜和鱼漂放到盆菜锅,熬出来的汁留着
Recipe by Joyce Yeoh(好料share share)
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