材料:(4-5人分量)
- 500克带骨鸡肉 (放入滚水汆烫去杂质,捞起洗净备用)
- 1个大洋葱,切块状
- 4-5瓣蒜米
- 2个马铃薯,切块状
- 1根红萝卜,去皮切块状
- 1根中国/金马伦蒜
- 650ml清水
***喜欢辣味的朋友,自行加入几根辣椒干***
调味料:(混合)
- 4汤匙酱油
- 2汤匙黑酱油
- 1汤匙麻油
- 1.5汤匙蚝油
- 1汤匙干贝汁(没有可以省略)
- 1小茶匙盐
做法:
- 热锅下2汤匙油,放蒜米大洋葱煮至有香味
- 继续加入马铃薯,萝卜翻炒
- 加入汆烫过的鸡肉,翻炒 两分钟
- 放入混合调味料,拌均匀
- 加入650ml (水量自调,要淹过鸡肉)
- 加入中国/金马伦蒜
- 加盖大火煮至滚
- 转小火继续炖45分钟 (要骨肉分离就炖60分钟)
- 上菜~
Recipe by Rvy Hew(好料share share)
0 comments:
Post a Comment