花生莲藕老火汤莲是一款补血养颜的老火靓汤,莲藕可以滋 养身心,安神除燥,它的营养价值很高,富含铁、钙等微量 元素,植物蛋白质、维生素含量也很丰富,有明显的补益气 血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益 气力”。
材料:莲藕、花生、红枣、魷鱼和汆烫了的排骨。
做法:
将莲藕去皮切片、花生、红枣、魷鱼和汆烫过的排骨洗乾净
Recipe by 愿望树( Milestone 小家电食谱)
愿望树分享她用【Milestone多功能营养锅】煲《
拿了新玩具【Milestone多功能营养锅】,就开工
0 comments:
Post a Comment