Wednesday, 30 October 2013

酸甜番茄鱼

材料:
石甲鱼 1条(重约600g ,也可用鲈鱼代替)
番茄 1-2粒 (切丁)
番茄酱 1汤匙
蒜茸 1/2汤匙
姜片 3-4片
白醋 1汤匙
糖 适量

做法:
1、先將魚洗淨去內臟,用刀在鱼身上正反两面各平行划2刀,用少许蛋清,酱油、盐、糖和少许料酒(料酒不加也可以)腌30分钟。
2、取一锅,倒入适量的油。油热后,放如姜片煎出香味捞出不要。将鱼放入热油里炸至金黄,滤油待用。
3、锅内留1大匙炸油,放入蒜茸爆香,加入番茄粒翻炒后,加入番茄酱一起煸炒片刻。
4、加入白醋和1大碗的清水,翻匀后大火煮开后,再煮1~2分钟,用适量白糖调味。
5、待酱汁煮得差不多浓稠时,即可熄火。
6、将煮好的酱汁浇在炸好的鱼上即可端出。


小叮咛:
油下锅后,再在油里放1-2片生姜,煎鱼时就不容易粘锅脱皮了。


Recipe by 安妮(好料大搜查)

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