Saturday, 26 October 2013

儿童营养蔬菜米糊

一般建议,从宝宝第4个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁。从第5个月开始逐渐添加米糊,鱼肉和瘦肉丸子等。

总之掌握一个原则循序渐进,由少到多,由稀到稠,又一种到多种,由简单到复杂。没有固定模式。
用【多功能营养机】打成米糊,煮好的米糊盛出, 将备好的熟蛋黄拧碎撒在米糊里搅匀营养米糊即成。

注意:一岁内的宝宝不要吃盐和糖,葡萄糖,蜂蜜,油,矿泉水,牛奶等调味料和食物,对宝宝不好。最好是从小培养淡口味的,可以预防成人高血压的。
材料:
1.香米(糙米)(先清洗干净)和玉米片总量1量杯半
2.绿色蔬菜切细1量杯
3. 蛋黄一个

做法:
1.将材料 (1)和(2)放进营养机桶。
2.水量不超过机筒内的上水位,和低过最低水线位。
3.放下机盖,开电源,按“menu”,按“cereal”键,按 “OK”
4. 等讯号响起米糊即完成。
5. 将备好的熟蛋黄拧碎撒在米糊里搅匀营养蔬菜米糊即成。


关于【Milestone 多功能营养机】录像按这里:
http://youtu.be/BeEIbeOW3GQ

Recipe by Milestone 小家电食谱

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