鱼头米粉汤的精华在汤底,要煮好靓汤底,讲究火候。用平 常的方式烹煮,很多时候在汤底出味时,鱼头鱼肉番茄已经 被煮的糜烂,汤底失去清甜的味觉,但是如果用熄火再煮锅 焖煮,不但节省煤气,汤底不但清甜,鱼头鱼肉番茄都可以 保存完美的外形,还可以保持一口口吃的口感。
材料 :石斑一条 (1 kg), 嫩姜 6大片,咸菜 60g番茄2粒(切瓣),鱼露1小茶匙,淡奶50ml,
鱼头米粉(汤底)的做法 :
1. 鱼清洗干净,切块。
2. 咸菜和番茄切片。
3. 烧热油,将鱼头和鱼肉炸至金黄色,捞起滤干.
4. 焖煲放入适量水,大火煮水至滚, 放入嫩姜,咸菜煮至10 分钟,才加入鱼头和鱼肉 (留一半,吃才放),番茄,煮至滚,就可以放进外锅好好
5,20分钟后, 打开盖,放入调味 (盐, 鱼露,绍兴酒, 淡奶),鱼头米粉的汤底就好了。(鱼汤 可以继续在锅里保温两小小时)
6.拿另外一个小锅, 放入清水煮滚•,把米粉烫熟,倒入汤底,一碗热辣辣鱼头
( Milestone 小家电食谱)
* 这个“熄火再煮锅”是适合用在煤气炉, 电磁炉,光波炉,超能炉(Induction Cooker)红外线炉和电热炉。 其实,一般能可以把它弄热的炉,都适合应用的。
* 淡奶,你可以用超市里卖的鲜奶或灌装的奶水都可以的。只要不是甜奶。 看你个人的胃口的。
* 淡奶是evaporated milk,不是condensed milk。
* The size of this "Stainless steel intelligence Cooker‘(熄火再煮锅) is 6.5L。This model not included the three small stew bowls.
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