三色蔬菜饭塔

 今天来份清淡，好营养素食餐吧.. 这里搭配了4种蔬菜包含了萝卜，小黄瓜，甜玉米和青菜花。

食材 :
1. 萝卜粹，小黄瓜粹，甜玉米，青菜花粹和饭
2.将切碎的西兰花和甜玉米放进蒸锅里蒸10-15 分钟至熟透
3.将少量的饭到一个模具或玻璃杯子里，然后轻轻按下把饭给压缩。在第一层加上青菜花粹，甜玉米，黄瓜粹，最后是萝卜粹。
4.如果你觉得味道很淡，建议你在每层洒点盐(量要少)
5.取下模具/玻璃。塔上洒一些黑芝麻，完成。

Recipe by Foodbowl Club (好料share share)